Brevet féderal 1° degrés de Cross Training Force
Formation en ligne

Résumé de la commande

Formation fédérale en ligne Cross Training Force

Vous allez découvrir la formation fédérale de 1° de Cross Training Force:

- Approche prophylactique (automassages, étirements, respiration diaphragmatique, échauffement et retour au calme)

- Les bases du Cross Training Force

- Les outils du Cross Training Force

- Des cours pratiques : automassages, mobilité, poids du corps, kettlebell, force, haltérophilie

Une formation complète, ''du jamais vu ailleurs'', recommandée à ''300%''

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500 €

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